Az ásítás segít enyhíteni a stresszt, a fáradtságot, a mentális feszültséget és stimulálja az agyat.
Ásításkor a nasopharyngealis csatornák és a légutak megnyílnak, az izmok ellazulnak.
Az ásítás segít enyhíteni a fültorlódást – azt a nyomáskülönbséget, amely kellemetlen érzéseket okoz a dobhártya területén, és például repülőgépen fel- és leszálláskor jelentkezik.
